Participez à des ateliers Bien-être en mouvement au Teich et retrouvez souplesse, équilibre et sérénité

Des exercices adaptés pour améliorer votre bien-être et votre créativité

Kinésithérapeute pendant 6 ans puis ostéopathe depuis 22 ans,

j'explore le lien entre Santé et Mouvements.

L'expérience thérapeutique et mes différentes pratiques corporelles m'amènent aujourd'hui à animer l'atelier « Bien-être en mouvement ».

Je vous propose :

• d'explorer votre conscience corporelle pour une meilleure disponibilité ;
• d'effectuer des étirements et gainages adaptés pour retrouver la confiance en ses possibilités ;
• de réaliser des mouvements libres, personnels, spontanés dans l’authenticité du moment pour explorer son potentiel créatif ;
• des moments de relaxation, d'intégration.

L'objectif de l'atelier est que chacun s'approprie les mouvements dans le respect du corps, de l'instant et de ses besoins pour un mieux-être durable.